«Наїли» зайву вагу? Скидаємо негайно та коригуємо харчування!

У житті кожної жінки буває такий період, коли вона зловживає їжею. Це може відбуватися через внутрішній занепокоєння або «винуватцями» є святкові дні.

В результаті форми округляються, з’являється жирок в області талії та стегон. Зінаїда Руденко пропонує програму реабілітації, яка допоможе скоригувати фігуру. Вона включає у собі як силові вправи, а й елементи аеробіки, рекомендації з харчування. Якщо ви тренуватиметеся регулярно, налагодите харчування і підійдете до вирішення завдання комплексно, результат не змусить себе чекати. Зовсім скоро ви зможете похвалитися підтягнутою фігурою – ви будете впевнено почуватися не тільки в мішкуватому светрі, але і в купальнику.