Польза и вред детских ходунков
08.04.2024
Как научить ребенка хорошим манерам
01.07.2021
У ребенка режутся зубы: советы родителям
01.07.2021
Жирная пища строген
Можно ли увеличить уровень эстрогена в организме, съедая пищу с высоким содержанием жиров? Исследования этого вопроса не закончены, но большинство эндокринологов не считают, что жирная пища влияет на уровень эстрогена хоть сколько-нибудь заметным способом. Что мы можем сказать наверняка, так это то, что периферические жировые клетки в вашем организме конвертируют холестерин в стероидные гормоны, включая эстроген.
Чем больше у вас в организме жира, тем больше эстрогена.
Это означает, что ожирение — а не жиры в вашем рационе — увеличивает уровень эстрогена.