Польза и вред детских ходунков
08.04.2024
Как научить ребенка хорошим манерам
01.07.2021
У ребенка режутся зубы: советы родителям
01.07.2021
Причины ослабления иммунной системы
Существует несколько факторов, способных ослабить ваш природный иммунитет. • Стресс и повышенная тревожность подавляют работу иммунной системы. • Недостаточный отдых (ночной сон менее 8 часов) ослабляет иммунитет.
• Аллергические реакции истощают защитную систему. • Питание оказывает большое влияние на состояние иммунной системы.
• Употребление 80 г сахара снижает активность лейкоцитов на 50% на период от одного до пяти часов.
Бедная витаминами и минералами диета лишает организм веществ, необходимых для нормальной работы иммунной системы.
• Алкоголь замедляет движение лейкоцитов.
• Загрязнение воздуха разрушает слизистую оболочку.
• Продолжительное и частое употребление антибиотиков подавляет иммунную систему.