Как уберечь себя от простуды

Не секрет, что в холодную пору резко увеличивается количество людей с простудой. Насморк, кашель, озноб, головная боль, покраснение горла становятся спутниками мужчин и женщин разных возрастов и профессий. Не будем […]

Море во вред здоровью, или кому нельзя ехать на пляж

Пляжные курорты любят почти все. Море, солнце, свежий воздух прекрасно улучшают самочувствие и даже помогают болеющим подлечиться. Основная польза – от воды, которая благотворно воздействует на организм. Всё бы ничего, […]

Как бороться с похмельным синдромом: эффективные средства

Какой Новый год без шампанского? Да и вообще любой праздник и знаменательное событие зачастую сопровождается употреблением алкоголя. Каждый выбирает по себе. Печальный факт, что процесс распада алкоголя в женском организме […]

Здоровый зимний рацион

Зимой, пожалуй, самой важной задачей является укрепление иммунитета. Он во многом зависит от нашего рациона. Конечно, трудно соблюдать все каноны правильного питания, нелегко привыкнуть к «здоровым» сочетаниям продуктов, а вот […]