Можно ли похудеть, не голодая, или Как составить свою программу снижения веса?

Красота и здоровье

Какие причины мешают нам в процессе похудения? Постоянные мысли о готовке. Нужно готовить еду для всей семьи, а потом еще и себе, для диеты. 5-разовое питание, плюс кефирчик перед сном — постоянно нужно есть, при этом ощущение голода не покидает.

Диета — сильнейший стресс для организма. Несмотря на соблюдение всех правил, происходят срывы, в итоге вес не снижается, а диетолог упрекает в отсутствии мотивации и силы воли. Есть подозрения на то, что похудению мешает проблема со здоровьем, но как ее найти — непонятно. Какие анализы сдавать, что проверять — вопрос, на который не ответить без медицинского образования. Кажется, что все вокруг худеют, кроме тебя. Не хватает позитивной поддержки, квалифицированной помощи без осуждения. Какой может быть идеальная программа похудения? «Процесс похудения должен быть комфортным и сытным» Сергей Клименков, доктор-диетолог Простое питание, которое легко встроить в обычную жизнь. Сытое состояние и отсутствие навязчивых мыслей о еде. Поддержка врача-диетолога, индивидуальные консультации и рекомендации, основанные на самочувствии. Направления на анализы, назначения препаратов по доступной цене, не по типовым схемам, а по личным потребностям. Поддержка и общение с единомышленниками, конструктивная критика и полезные советы. Снижение веса на 3−5 кг в месяц, в комфортном режиме. Готовая личная программа похудения, составленная диетологом и проверенная на практике вами, а не кем-то еще. Как получить такую программу? Записаться на курс «КЕТОПОХУДЕНИЕ 1.0» к диетологу Сергею Клименкову, в онлайн -группу по снижению веса. Подробности программы можно почитать по ссылке. Курс стартует 13 мая, успейте записаться! И пусть борьба с лишним весом наконец-то закончится в вашу пользу!