Прикорм

Беременность и здоровье молодой мамы

Вначале малыши едят совсем понемногу, поэтому стоит заготавливать двойные порции фруктовых или овощных пюре и замораживать их в ванночках для льда. Как только вам понадобилась очередная порция, ее можно быстро разморозить.

Для приготовления пюре: очистите от кожицы и косточек выбранные вами фрукты или овощи, проварите их в несоленой воде или приготовьте на пару до мягкости (к фруктам не добавляйте сахар).

Воду слейте; фрукты (овощи) измельчите в блендере.

По мере необходимости добавляйте понемногу воды, в которой варились фрукты или овощи, для достижения нужной консистенции.

Дайте пюре остыть, разлейте в ванночки для приготовления кубиков льда и заморозьте.

Когда пюре замерзло, можно высыпать кубики в пакет для заморозки, удалить воздух и закрыть. Надпишите пакеты: что в них находится и когда положено.

Фруктовые и овощные пюре хранятся в замороженном виде до 6 месяцев (при -18 °С).