Польза и вред детских ходунков
08.04.2024
Как научить ребенка хорошим манерам
01.07.2021
У ребенка режутся зубы: советы родителям
01.07.2021
Питание матери и ребенка
Питание также важно в этот период беременности, как и в остальные триместры. Для вас это период подготовки организма к родам, а для ребенка — важный этап усиленного развития мозга.
Питание и развитие Объем крови в вашем организме увеличен, вам по-прежнему требуются продукты, содержащие железо и витамин С, способствующий его усвоению. Вы набираете вес быстрее, чем в остальные периоды беременности, отложения жира необходимы для последующей выработки молока.
Употребление «правильных» полиненасыщенных жиров снабжает организм необходимыми жирными кислотами.