Первый триместр

Беременность и здоровье молодой мамы

Первые три месяца беременности волнующие и тревожные. Возможно, вы и ваш партнер считаете, что еще рано делиться новостью с родственниками и друзьями, но в вашем теле и в вашей жизни происходят большие перемены. Вам необходимо время, чтобы привыкнуть к мысли о родительстве, вы будете испытывать эмоциональные подъемы и спады.

Эта глава посвящена самым распространенным проблемам этого триместра, из нее вы узнаете о диете и упражнениях, а также о том, как справиться с недомоганием, свойственным этой стадии беременности.

Развитие матери и ребенка Развитие ребенка занимает 38 недель от момента зачатия (40 недель отсчитывают от первого дня последнего менструального цикла). Через три недели после зачатия вы заметите задержку менструации и будете думать о возможном наступлении беременности.