Польза и вред детских ходунков
08.04.2024
Как научить ребенка хорошим манерам
01.07.2021
У ребенка режутся зубы: советы родителям
01.07.2021
Начало периода изгнания
Это самая трудная фаза родов, во время которой шейка матки полностью раскрывается до 10 см и фаза раскрытия сменяется периодом изгнания плода. Схватки становятся сильными, длятся 45-90 секунд с перерывом 1-3 минуты. Вам трудно себя контролировать, вы можете чувствовать тошноту, дрожь, раздражение и волнение.
Примите «Спасительное Средство», если чувствуете напряжение. Некоторые женщины предпочитают в это время выходить из бассейна или ванны.
Вертикальное положение Старайтесь принимать вертикальное положение, способствующее продолжению схваток и опущению головки плода. Отдыхайте, прислонившись к стене, слегка согнув колени.