Как определить какой прикорм давать ребенку

Как только малыш привык к тому, что его кормят не только молоком, можно добавлять и другие продукты к овощным и фруктовым пюре и кашкам, которые он уже получает: • протертые мясо и птицу; • протертые бобовые; • молочные продукты — йогурт, творог; • можно использовать при приготовлении различных блюд цельное коровье молоко, например, добавлять его в сырный соус, но до года старайтесь не давать малышу коровье молоко в качестве питья. Каши, например рисовую, лучше давать один раз в день.

По возможности старайтесь давать малышу те же блюда, которые ест вся семья, только в протертом виде.

Еда должна быть разнообразной; тогда меньше вероятности, что ребенок пристрастится к чему-то одному и станет слишком разборчивым в еде. После шести месяцев ребенку по-прежнему необходимы примерно 600 г грудного молока или молочной смеси в день.

Чего следует избегать: • яиц; • соленой пищи.

С осторожностью давайте ребенку блюда, которые изначально содержат много соли (сюда входят сыр, бекон и колбасы); • сладостей и любых продуктов с медом; • полуфабрикатов, за исключением специально разработанных для малышей.

Всегда внимательно изучайте состав; если сомневаетесь, такой продукт лучше ребенку не давать.

Каждый раз подогревайте еду небольшими порциями; если ребенок попросит добавки, вы за несколько секунд сможете ее разогреть. Не ставьте недоеденные пюре и кашки в холодильник, так как в них содержатся следы слюны.