Фруктовые соки

Беременность и здоровье молодой мамы

Если вашему малышу больше шести месяцев, 100%-ный фруктовый сок, разведенный водой, станет для него хорошим источником витамина С. Внимание — во фруктовых соках много природных Сахаров и кислот, которые могут вызвать кариес. Избыток сока может также перебить аппетит малыша, и он не захочет пить молоко и есть другую пищу. Поэтому следите за тем, когда и сколько сока вы даете ребенку.

Соки необходимо разводить водой в пропорции 1:10 (одна часть сока на десять частей воды). Лучше всего давать сок во время или после еды, когда в ротике малыша образуется достаточно слюны, которая защищает зубы.

Никогда не наливайте сок в бутылочку с соской; во время медленного сосания зубки малыша буквально плавают в сахаре.

Маленькие дети должны пить сок только из поильника или из чашки.