Переломы при падении в гололед: как удержаться на ногах?

Морозный январь горячий месяц для травмпунктов, которые в это время сталкиваются с резким наплывом пациентов. Виной всему падения на льду. Не хотите пополнять статистику печальных происшествий? Тогда следуйте правилам!

Носите правильную обувь. Никаких шпилек или сапожек на гладкой подошве. Только на рифленой, с устойчивым каблуком не выше 4 см.

Отдавайте предпочтение рюкзаку, а не сумке. В отличие от последней, он не смещает наш центр тяжести и не лишает устойчивости. Особенную опасность несет в себе тяжелая сумка, которую мы несем в одной руке. Она не дает нам балансировать при ходьбе, и избежать падения становится труднее. Чтобы не растянуться, по крайней мере равномерно распределяйте грузы между руками. И старайтесь ходить по утоптанному снегу. Так вы не нарветесь на коварный лед, притаившийся под пушистым снежком.